Vedere și auz

Văzul și auzul sunt cele două simțuri care își pierd cea mai mare acuitate odată cu vârsta. Un proces care poate fi accelerat dacă nu respectăm obiceiuri sănătoase. Din fericire, avem numeroase produse naturale pentru îngrijirea vederii și auzului, care vă pot ajuta să vă bucurați de ambele simțuri în toată plenitudinea pentru mai mult timp.

Produse naturale de îngrijire a ochilor

Cu toții am auzit că morcovii sunt buni pentru ochi. Si este adevarat in masura in care contin beta-caroten, o molecula care ajuta la sinteza vitaminei A necesara vederii si pe care o putem lua si sub forma de suplimente.

Un alt produs natural de îngrijire a vederii sunt așa-numitele uleiuri grase esențiale Omega 3, care ajută la prevenirea tulburărilor de vedere precum degenerescența maculară. De asemenea, este important să existe un aport adecvat de minerale precum magneziu, care întârzie apariția cataractei, sau zinc, care ajută la protejarea ochilor de soare.

Produse naturale de îngrijire a auzului

Pierderea auzului afectează una din trei persoane cu vârsta peste 65 de ani, dar problemele încep de obicei mai devreme. Igiena corectă a auzului și îngrijirea timpurie a auzului ajută la întârzierea apariției acestuia.

De exemplu, spray-urile și bețișoanele pentru curățarea urechilor previn formarea dopurilor și acumularea de murdărie, în timp ce picăturile pentru urechi cu propolis și alte ingrediente active naturale previn infecțiile. Există, de asemenea, suplimente de vitamine și extracte de plante care pot ameliora țiuitul și zgomotul din urechi.