Libido și afrodisiace

Lipsa dorinței sexuale este o problemă comună cu vârsta și când ducem un stil de viață foarte încărcat. Pentru a crește libidoul, este indicat să urmezi un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și să te odihnești bine. De asemenea, pot fi de ajutor și afrodisiacele naturale precum cele pe care le găsiți în această secțiune: extracte de plante cu capacitatea de a crește apetitul sexual pentru a vă bucura de relații mai plăcute.

Ce este libidoul și cum să-l creștem?

Libidoul este dorința de a avea relații sexuale și scade în mod natural odată cu vârsta pe măsură ce nivelurile anumitor hormoni scad. Factori precum stresul, lipsa de odihnă sau o dietă dezechilibrată pot contribui la reducerea libidoului, afectând viața sexuală și scopul de a avea copii.

Prin urmare, respectarea obiceiurilor unui stil de viață sănătos este cel mai bun remediu pentru menținerea libidoului, precum și a merge la un specialist dacă detectezi vreo disfuncție sexuală. În plus, există remedii naturale pentru creșterea libidoului care pot ajuta.

Cele mai bune afrodisiace naturale

Afrodisiacele sunt substanțe care au capacitatea de a crește libidoul. Mituri la o parte, este adevărat că există unele produse naturale care pot crește apetitul sexual. Printre cele mai populare afrodisiace naturale se numără extractele de plante care cresc dorința sexuală precum andean maca, tribulus sau rhodiola. Aceste substanțe au avantajul de a fi atât afrodisiace masculine cât și feminine și, având o origine naturală, nu au aproape niciodată efecte secundare.

Alte produse afrodisiace naturale binecunoscute sunt extractul de șofran, scorțișoara, ghimbirul, ginsengul coreean sau guarana. În sfârșit, puteți încerca și homeopatia folosind preparate din flori Bach pentru libido.