Odihnă și bunăstare

Dacă suferi de stres sau anxietate, există produse relaxante pe bază de ingrediente active din plante care te vor ajuta să te calmezi și să te odihnești mai bine. Există și produse specifice pentru recăpătarea echilibrului emoțional. Iar dacă problema este jet lag-ul, suplimentele naturale cu melatonină vă permit să vă reechilibrați ceasul intern.

Produse naturale relaxante

Lumea modernă, obligațiile profesionale și familiale, conflictele personale etc. Ne supune unor situații de stres și anxietate care ne afectează odihna. În aceste situații, puteți recurge la infuzii relaxante de valeriană sau floare de tei, compuși de melisa sau extracte de floarea pasiunii, care vă permit să vă calmați nervii și să dormiți mai bine. Fiind remedii naturiste, aceste produse de relaxare au foarte putine contraindicatii si pot fi o solutie pentru a evita recurgerea la medicamente si tratamente agresive.

Produse naturale pentru echilibru emoțional

Când problemele de zi cu zi încep să îți afecteze bunăstarea emoțională, poți apela la diverse suplimente naturale pentru echilibru emoțional care ajută la reducerea anxietății și la îmbunătățirea concentrării. De exemplu, triptofanul reglează funcțiile organice, cum ar fi somnul, apetitul și starea de spirit. La rândul ei, taurina vă ajută să vă ridicați moralul și să fiți mai activ, în timp ce ginsengul sporește vitalitatea mentală.

Produse naturale pentru jet lag - somn

Ai jet-lag sau ai schimbat somnul? Suplimentele cu melatonină au dovedit eficacitatea în reglarea ciclului de somn și sunt utile și în combaterea tulburărilor de somn precum insomnia, jet lag sau trezirea în timpul nopții. Alte produse naturale care ajuta la somn sunt extractul de mac sau griffonia.