Flatulență

Probleme cu gazul? Nu renunta sa mananci ceea ce iti place cel mai mult de teama disconfortului cauzat de flatulenta. Există multe remedii naturale pentru gaze care te pot ajuta: de la infuzii de plante până la cărbune activat sau anumite tipuri de ierburi și condimente.

Pe lângă prevenirea formării gazelor, aceste tratamente naturale pentru flatulență previn balonarea, durerile de burtă și alte disconforturi, făcându-vă digestia mai rapidă și mai calmă.

Ce cauzează flatulența

Când digerăm alimentele, bacteriile care trăiesc în intestinele noastre generează în mod natural cantități mici de gaze. Când aceste gaze se acumulează în exces în sistemul digestiv, apare așa-numita flatulență sau flatulență, care produce balonare enervantă, greutate și uneori chiar dureri abdominale.

Principalele cauze ale flatulenței sunt digestia însăși și aerul pe care îl ingerăm atunci când respirăm. Există și alimente care produc gaze, precum leguminoasele sau unele cereale, precum și băuturile carbogazoase. Asta nu înseamnă că nu le putem lua, ci că pentru a evita flatulența trebuie să ne abținem să le ingerăm în cantități mari, pe lângă că încercăm să mâncăm puțin câte puțin, mestecând fiecare mușcătură.

Remedii pentru flatulență

Cele mai eficiente remedii naturale pentru flatulență sunt infuziile și cărbunele activat. Infuziile pentru gaze contin extracte din plante precum anason, fenicul, mușețel sau ghimbir, care sunt foarte utile pentru combaterea flatulenței.

La rândul său, cărbunele activ pentru gaze este utilizat pe scară largă ca ameliorare a flatulenței, prin absorbția particulelor de gaz și facilitarea digestiei. Alte tratamente naturale pentru flatulență sunt extractele de ierburi precum oregano sau mirodeniile precum scorțișoara, care au capacitatea de a reduce formarea de gaze în intestin.