Întreținerea oaselor
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Filtru după
Sortează după
- Va fi disponibil în curând.Erbamea
Vitamina C 500
24 comprimat - 500Mg32,55 LEI As low as 30,92 LEI - Va fi disponibil în curând.Garden of Life
Codul vitaminelor calciu brut
120 capsule vegetale235,56 LEI As low as 223,78 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Complexul de calciu Ultra Coral
180 capsule85,31 LEI As low as 81,04 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Vitamina C premium din ascorbat de sodiu
120 G de pulbere57,36 LEI As low as 54,49 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Miniatură cu vitamina C tamponată premium 500 mg
250 tablete - 500Mg86,24 LEI As low as 81,93 LEI - Va fi disponibil în curând.Better You
Fulgi de magneziu
5000 G de pulbere185,16 LEI As low as 175,90 LEI - Va fi disponibil în curând.Better You
Spray oral Multivit junior
25 Ml61,59 LEI As low as 58,51 LEI - Va fi disponibil în curând.Better You
Spray oral cu vitamina D Dlux 1000 zilnic
15 Ml31,19 LEI As low as 29,63 LEI - Va fi disponibil în curând.Better You
Spray oral zilnic cu vitamina D Dlux junior
15 Ml42,60 LEI As low as 40,47 LEI - Va fi disponibil în curând.Doctor's Best
Bone Maker cu Bonolive 250 mg
60 capsule vegetale129,53 LEI As low as 123,05 LEI - Va fi disponibil în curând.Doctor's Best
Vitamina D3, 1000 UI
180 perle42,12 LEI As low as 40,01 LEI - Va fi disponibil în curând.Doctor's Best
Vitamina naturală K2 MK7 cu MenaQ7, 45 mcg
180 capsule vegetale185,31 LEI As low as 176,04 LEI - Va fi disponibil în curând.Jarrow Formulas
Bone-Up vegetarian cu citrat de calciu
120 comprimat88,39 LEI As low as 83,97 LEI - Va fi disponibil în curând.Natrol
Ulei de pește Omega 3, 1000 mg
150 perle71,80 LEI As low as 68,21 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Aspartat de calciu, 200 mg calciu elementar
60 capsule52,44 LEI As low as 49,82 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Complex de Citrat de Calciu
100 capsule41,10 LEI As low as 39,05 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Citrat de calciu, 200 mg
60 capsule32,47 LEI As low as 30,85 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Calciu lichid și magneziu
100 perle63,78 LEI As low as 60,59 LEI - Va fi disponibil în curând.Swanson
Citrat de stronțiu, 340 mg
60 capsule70,36 LEI As low as 66,84 LEI - Va fi disponibil în curând.Jarrow Formulas
Vitamina C + Bioflavoide citrice 750Mg
100 comprimat74,75 LEI As low as 71,01 LEI
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Urmând o dietă și obiceiuri sănătoase, și cu ajutorul suplimentelor de vitamine și minerale, te poți bucura de oase mai puternice și mai sănătoase pentru mai mult timp.
Câte oase are corpul uman?
Corpul uman are 206 oase, cel mai mare este femurul, iar cel mai mic este coada urechii. Oasele încep să se formeze în primele luni de viață și încetează să crească între 14-20 de ani. După vârsta de 30 de ani, încep să piardă calciu, ceea ce face sistemul osos mai fragil și crește riscul de fracturi.
Pentru a preveni osteoporoza si alte afectiuni osoase, este important sa consumi alimente cu calciu (cum ar fi laptele sau iaurtul), precum si alimente bogate in vitamina D, esentiale pentru asimilarea calciului, precum pestele, ouale sau ciupercile. De asemenea, este esențial să te expui frecvent și moderat la soare, deoarece activează producția de vitamina D.
Suplimente pentru îngrijirea oaselor
Pe lângă o dietă și un stil de viață sănătos, putem lua produse naturale pentru întărirea oaselor, cum ar fi suplimente de vitamine și minerale.
Suplimentele de vitamina D îmbunătățesc asimilarea calciului din alimente, în timp ce vitamina K ajută calciul să fie integrat corect în sistemul osos. În ceea ce privește mineralele, magneziul este recomandat datorită capacității sale de a întări rezistența oaselor, în timp ce zincul ajută la regenerarea acestuia.
Satisfied customers
Bazat pe 136.627 de recenzii
Dacă nu îl vezi, verifică spamul, ar putea fi marcat ca spam.