Întreținerea oaselor
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Filtru după
Sortează după
- Va fi disponibil în curând.Sotya
100% proteine (aroma de ciocolata)
1 Kg (Ciocolată)118,22 LEI As low as 112,31 LEI - Va fi disponibil în curând.Solgar
Proteine cu aromă de ciocolată din zer
1044 G de pulbere (Ciocolată)254,80 LEI As low as 242,06 LEI - Va fi disponibil în curând.Solgar
Proteine cu aromă de vanilie din zer
936 G (Vanilie)254,80 LEI As low as 242,06 LEI - Va fi disponibil în curând.Sotya
100% proteine (aroma de ciocolata)
1,8 Kg de pulbere (Ciocolată)151,65 LEI As low as 144,07 LEI - Va fi disponibil în curând.Sotya
100% proteine (aroma de capsuni)
1,8 Kg (Căpșună)151,65 LEI As low as 144,07 LEI - Va fi disponibil în curând.Superdiet
Acerola (vitamina C) - format maxi
90 comprimat102,75 LEI As low as 97,61 LEI - Va fi disponibil în curând.Biosana
Erbasit comprimate
128 comprimat261,90 LEI As low as 248,80 LEI - Va fi disponibil în curând.Vitalosmose
Extract de Berberis vulgaris/zinc 500 mg
120 capsule - 450Mg203,83 LEI As low as 193,64 LEI - Va fi disponibil în curând.LT Labo
Flexilium de băut
250 Ml (Zmeură)159,15 LEI As low as 151,19 LEI
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Urmând o dietă și obiceiuri sănătoase, și cu ajutorul suplimentelor de vitamine și minerale, te poți bucura de oase mai puternice și mai sănătoase pentru mai mult timp.
Câte oase are corpul uman?
Corpul uman are 206 oase, cel mai mare este femurul, iar cel mai mic este coada urechii. Oasele încep să se formeze în primele luni de viață și încetează să crească între 14-20 de ani. După vârsta de 30 de ani, încep să piardă calciu, ceea ce face sistemul osos mai fragil și crește riscul de fracturi.
Pentru a preveni osteoporoza si alte afectiuni osoase, este important sa consumi alimente cu calciu (cum ar fi laptele sau iaurtul), precum si alimente bogate in vitamina D, esentiale pentru asimilarea calciului, precum pestele, ouale sau ciupercile. De asemenea, este esențial să te expui frecvent și moderat la soare, deoarece activează producția de vitamina D.
Suplimente pentru îngrijirea oaselor
Pe lângă o dietă și un stil de viață sănătos, putem lua produse naturale pentru întărirea oaselor, cum ar fi suplimente de vitamine și minerale.
Suplimentele de vitamina D îmbunătățesc asimilarea calciului din alimente, în timp ce vitamina K ajută calciul să fie integrat corect în sistemul osos. În ceea ce privește mineralele, magneziul este recomandat datorită capacității sale de a întări rezistența oaselor, în timp ce zincul ajută la regenerarea acestuia.
Satisfied customers
Bazat pe 136.627 de recenzii
Dacă nu îl vezi, verifică spamul, ar putea fi marcat ca spam.