Întreținerea oaselor
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Filtru după
Sortează după
- Va fi disponibil în curând.Drasanvi
Bastioane de magneziu Collmar cu aroma de lamaie
20 bețișoare (Lămâie)113,18 LEI As low as 107,52 LEI - Va fi disponibil în curând.Biotechnie
Magneziu marin B6
200 capsule246,66 LEI As low as 234,33 LEI - Va fi disponibil în curând.Grand Ocean
Capsule de magneziu marin - 60 de capsule
60 capsule60,82 LEI As low as 57,78 LEI - Va fi disponibil în curând.Au coeur des traditions
Ulei de magneziu transcutanat
50 Ml de ulei51,82 LEI As low as 49,23 LEI - Va fi disponibil în curând.Dietmed
Cartilogen
20 plicuri - 12.5G (Portocale)140,71 LEI As low as 133,67 LEI - Va fi disponibil în curând.Superdiet
Calciu de origine marina
60 comprimat52,36 LEI As low as 49,74 LEI - Va fi disponibil în curând.NOW Foods
citrat de calciu
100 tablete efervescente98,30 LEI As low as 93,38 LEI - Va fi disponibil în curând.NOW Foods
Coral calciu plus
100 capsule - 1000Mg61,15 LEI As low as 58,09 LEI - Va fi disponibil în curând.Tongil
Coral calciu 1000 mg
60 capsule (1000Mg)60,00 LEI As low as 57,00 LEI - Va fi disponibil în curând.Fitoform
Calciu Marin + Vit D
60 comprimat67,40 LEI As low as 64,03 LEI - Va fi disponibil în curând.Erbenobili
Oligoceleste Zn Ni Cu (zinc-nichel)
50 Ml69,53 LEI As low as 66,05 LEI - Va fi disponibil în curând.Hubner
Silicea Silica Capsule Cu Biotină
30 capsule91,73 LEI As low as 87,14 LEI - Va fi disponibil în curând.Aquasilice
Sursă vegetală cutie de silicon organic
500 Ml126,00 LEI As low as 119,70 LEI
Te-ai oprit vreodată să te gândești câte oase avem? Poate că nu știți cifra exactă, dar există ceva despre care ar trebui să fiți clar: întreținerea corespunzătoare a oaselor este esențială pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp posibil, prevenind tulburările sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.
Urmând o dietă și obiceiuri sănătoase, și cu ajutorul suplimentelor de vitamine și minerale, te poți bucura de oase mai puternice și mai sănătoase pentru mai mult timp.
Câte oase are corpul uman?
Corpul uman are 206 oase, cel mai mare este femurul, iar cel mai mic este coada urechii. Oasele încep să se formeze în primele luni de viață și încetează să crească între 14-20 de ani. După vârsta de 30 de ani, încep să piardă calciu, ceea ce face sistemul osos mai fragil și crește riscul de fracturi.
Pentru a preveni osteoporoza si alte afectiuni osoase, este important sa consumi alimente cu calciu (cum ar fi laptele sau iaurtul), precum si alimente bogate in vitamina D, esentiale pentru asimilarea calciului, precum pestele, ouale sau ciupercile. De asemenea, este esențial să te expui frecvent și moderat la soare, deoarece activează producția de vitamina D.
Suplimente pentru îngrijirea oaselor
Pe lângă o dietă și un stil de viață sănătos, putem lua produse naturale pentru întărirea oaselor, cum ar fi suplimente de vitamine și minerale.
Suplimentele de vitamina D îmbunătățesc asimilarea calciului din alimente, în timp ce vitamina K ajută calciul să fie integrat corect în sistemul osos. În ceea ce privește mineralele, magneziul este recomandat datorită capacității sale de a întări rezistența oaselor, în timp ce zincul ajută la regenerarea acestuia.
Satisfied customers
Bazat pe 136.627 de recenzii
Dacă nu îl vezi, verifică spamul, ar putea fi marcat ca spam.