Ashwagandha

Descriere

Ashwagandha de la Longlife este un supliment de ashwagandha titrat la 2% in whitanolide, un tonic util pentru oboseala fizica si psihica.

Proprietăți și beneficii ale Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera), numită și ginseng indian sau cireș de iarnă, este o plantă originară din India, Nepal, Pakistan, Sri Lanka, nordul Africii și unele zone ale Mediteranei.

Folosit în mod tradițional în medicina indiană ca afrodisiac și tonic hepatic, cele mai recente studii sugerează utilizarea lui pentru afecțiuni inflamatorii, insomnie, anxietate, tulburări neurologice și cognitive.

Efectele benefice ale ashwagandha sunt atribuite withanolidelor, lactone steroidice prezente în concentrații mari în rădăcina plantei, care desfășoară o acțiune tonico-adaptogenă eficientă și în susținerea apărării naturale a organismului, favorizând relaxarea și bunăstarea psihică.

Cum să obții Ashwagandha?

Se recomandă să luați 1-2 capsule pe zi cu mesele.

Compoziția Ashwagandha

Pentru 1 capsula:

Rădăcină de Ashwagandha (500 mg).