Proteine ​​vegane din ciocolată și alune

Descriere

Îți va plăcea să te antrenezi și mai mult cu această proteină vegană. Cu mazăre și semințe de dovleac, are o valoare biologică foarte mare care este perfectă pentru a finaliza exercițiul.

Proprietăți și beneficii ale Proteine ​​vegane din ciocolată și alune

Diferitele surse de proteine ​​furnizează toți aminoacizii esențiali.
Cu vitamina E, vitală pentru o bună performanță fizică.
Alunele favorizează recuperarea după efort.
Diferitele surse de plante oferă o valoare biologică ridicată.
Alunele prăjite au grăsimi polinesaturate omega 6 pentru a reduce lipoproteinele și pentru a oferi o doză suplimentară de energie. De asemenea, sunt o sursă bună de vitamina E, un antioxidant puternic.

Cum să obții Proteine ​​vegane din ciocolată și alune?

Se recomandă dizolvarea a 35 g de pudră proteică într-un agitator împreună cu 300 ml apă, lapte sau băuturi vegetale și agitarea timp de 30 de secunde. Pentru a o dizolva si mai bine puteti folosi un blender.
Modificând cantitatea de lichid din porție, puteți obține texturi asemănătoare mousse-ului, perfecte pentru un desert sănătos de ciocolată. De asemenea, puteți pregăti brioșe, vafe, prăjituri și alte dulciuri sănătoase.
Iar dacă îl amesteci cu lapte sau o băutură vegetală, vei avea o alternativă sănătoasă la shake-ul de ciocolată.

Compoziția Proteine ​​vegane din ciocolată și alune

Proteine ​​din mazăre (42,25%), Proteine ​​din dovleac (36,62%), Alune prăjite (7,04%) (Nuci), Zahăr din flori de cocos (7,04%), Pudră de cacao (7,04%).