L-glutamină pudră

Descriere

L-Glutamină pulbere Nutrisport este cel mai abundent aminoacid neesențial din țesutul muscular, protejează masa musculară și previne catabolismul acesteia în perioadele de post prelungit și în timpul antrenamentului.

Cum să obții L-glutamină pudră?

Se recomanda administrarea a doua doze pe zi, una dupa antrenament si alta inainte de culcare. De asemenea, este recomandabil să luați un al treilea aport înainte de antrenament.

Preparare: Amestecați o doză de pudră de L-Glutamină cu shake-ul de recuperare la sfârșitul sesiunilor de antrenament. Amestecați o doză de L-Glutamină cu suc, iaurt sau chefir pentru doza înainte de a merge la culcare și/sau pentru pre-antrenament.

Doza recomandată: Până la 80 kg greutate corporală: fiecare doză este echivalentă cu 3 g de L-glutamina. De la 80 kg greutate corporală: fiecare doză este echivalentă cu 5 g de L-Glutamina.

Precauții

Se recomanda administrarea a doua doze pe zi, una dupa antrenament si alta inainte de culcare. De asemenea, este recomandabil să luați un al treilea aport înainte de antrenament.

Compoziția L-glutamină pudră

L-glutamina.