Ovaz

Descriere

Fulgii de ovăz Plantis, pe lângă faptul că sunt o sursă naturală de fibre, sunt bogați în vitamine B, precum și în beta-glucani care ajută la reducerea nivelului de lipoproteine ​​din sânge.

Indicație

Acești fulgi rafinați de ovăz sunt ideali pentru a face micul dejun hrănitor, energizant și sănătos, precum și pentru a fi încorporați în supe, creme, pâine, prăjituri, crochete, chiftele...

Mod de preluare

Mic dejun: se masoara o cana de ovaz rulat si se adauga 2 cani de apa rece, se adauga sare dupa gust. Se fierbe 3-4 minute la foc mic. Se ia de pe foc, se acopera si se lasa sa se odihneasca cel putin 5 minute. Daca vrei mai cremoase, trebuie facute cu o jumatate de masura de lapte si alta de apa. Acești fulgi de ovăz sunt ideali pentru a fi amestecați cu musli.

Gătirea la microunde: amestecați o cană de ovăz rulat cu 2 căni de apă rece într-un castron mare. Adăugați sare după gust. Nu acoperă. Lăsați maxim 4 minute. Se amestecă energic și se servește.

Precauții

Nu au fost descrise.

Condiții de depozitare

A se pastra intr-un loc racoros si uscat.

Ingrediente

100% fulgi de ovaz