Muesli cu fructe

Descriere

Muesli cu fructe de la El Granero Integral este un amestec atent conceput de cereale integrale (cum ar fi ovăz, grâu, cabada sau porumb) la care se adaugă fructe deshidratate și/sau nuci pe care le putem lua cu lapte, iaurt, Miere.

Indicație

Este un aliment bogat in nutrienti esentiali precum carbohidrati, proteine, vitamine si lipide. Folosind cereale integrale, organismul asimilează zaharurile încet, ajutându-ne să menținem energia pe tot parcursul dimineții. Conținutul său ridicat de fibre ajută la menținerea unui tranzit intestinal bun, precum și la creșterea sațietății și la reducerea apetitului. De asemenea, este un aliment bun din punct de vedere al aportului de proteine, precum și pentru valoarea sa ridicată de vitamine, deoarece este o sursă de vitamine din grupa B. Baza unei alimentații corecte o constituie cerealele integrale împreună cu fructele și legumele. Dacă adăugăm la aceasta că micul dejun ar trebui să fie una dintre mesele principale ale zilei, muesli este una dintre cele mai bune opțiuni, deoarece la masa principală am oferi organismului principalele substanțe nutritive de care are nevoie.

Mod de preluare

Se recomanda adaugarea la micul dejun bauturi, sucuri, iaurturi etc. Poate fi fiert dacă preferi.

Ingrediente

Ulei de floarea soarelui, caise uscate, fulgi de grâu integral, fulgi de ovăz integral, stafide Sultanas, semințe de floarea soarelui, stafide, curmale, caise, piersici, porumb, migdale, germeni de grâu, ovăz, orz, smochine, făină de orez, extract uscat de măr, papaya, Prune, Alune.