fasole neagra
Economisește cu aceste pachete
Valori ale produsului
-
Fara gluten
-
Bio-eco
Descriere
Fasolea neagră de la Salud Viva este un produs cu beneficii și proprietăți nutritive importante, deoarece este bogată în proteine, care contribuie la creșterea și păstrarea masei musculare. Au un aspect oval și o culoare neagră strălucitoare caracteristică.
Mod de preluare
Este indicat să le înmuiați peste noapte, să aruncați apa, să le scurgeți și să le clătiți bine înainte de a adăuga apă nouă. Dacă nu ați avut timp să faceți acest lucru, aduceți fasolea la fierbere, apoi după un timp stingeți focul și lăsați-o la macerat în această apă timp de aproximativ 3 ore.
Este important să nu folosiți niciodată apa în care le-ați înmuiat deoarece această apă absoarbe o parte din toxina fitohemaglutinină care se pierde la gătit.
Gatiti la foc iute aproximativ 20 de minute la inceput fara sare, degresand-le. Dupa acest timp puteti sa reduceti focul si sa le gatiti pana sunt moi. Timpul va varia în funcție de metoda de gătit pe care o alegeți: între 1 oră și jumătate până la 2 ore până la 20 sau 30 de minute într-o oală sub presiune.
Ingrediente
Certificat
ES-ECO-020-CV
Tabel nutrițional
-
Pentru 100 Grame
-
Grăsimi lipidice1.42 G
-
Acizi grași saturați0.37 G
-
Carbohidrați / carbohidrați47.1 G
-
Zaharuri2.12 G
-
Fibre dietetice15.2 G
-
Proteinele21.6 G
-
Sare0.01 G
-
Valoare energetică341 Kcal
Specificații
-
Nu există întrebări pentru acest articol încă.
Întrebări și Răspunsuri
Pune o întrebare despre acest articol și vei primi un răspuns de la o mare comunitate de iubitori ai naturii.
Dacă nu îl vezi, verifică spamul, ar putea fi marcat ca spam.