Nucă de cocos

Deși este un fruct exotic pentru noi, care nu a ajuns în Europa decât acum 500 de ani adus de primii exploratori, nuca de cocos a devenit un aliment foarte popular datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate. Pulpa sa este foarte hrănitoare, iar apa de cocos este ideală pentru combaterea căldurii vara sau hidratarea după practicarea sportului. Dar in plus, din acest fruct se obtine ulei de cocos, care are multe aplicatii medicinale si in cosmetica naturala. Să vă spunem?

Proprietățile nucii de cocos

Nuca de cocos este un aliment foarte hranitor, care furnizeaza numeroase vitamine si minerale precum si o cantitate mare de fibre; Acest lucru face ca nucă de cocos să slăbească să fie un ajutor bun, deși ar trebui consumat cu moderație, deoarece conține destul de multe calorii.

Pe lângă pulpă, fructul conține așa-numita apă de nucă de cocos, care este foarte hidratantă și digestivă, care este folosită pentru a hidrata după practicarea sportului sau pentru a calma disconfortul stomacal, cum ar fi arsurile la stomac. Proprietățile nucii de cocos nu se opresc aici, deoarece este și un antioxidant natural și ajută la reglarea tensiunii arteriale și a colesterolului. In fine, uleiul de cocos are multe aplicatii in tratamente si produse cosmetice naturale, datorita puterii sale de hidratare si a capacitatii de a regenera pielea deteriorata sau arsa.

Modalități de a lua nucă de cocos

Deși în prezent poți cumpăra nucă de cocos proaspătă pe tot parcursul anului, deschiderea corectă a unei nuci de cocos poate fi complicată și atât fructele sale, cât și apa de cocos trebuie consumate imediat pentru că se strică ușor. La Naturitas puteți cumpăra ulei de cocos organic deja pregătit pentru a fi folosit ca supliment alimentar. Îl poți consuma direct, îl poți folosi ca sos de salată sau pentru a-ți pregăti propriile produse cosmetice naturale. O altă modalitate de a-l consuma sunt perlele de ulei de cocos.