Mentă

Menta este o plantă erbacee foarte apreciată în gastronomie pentru calitățile sale aromatice și răcoritoare, care este și foarte ușor de cultivat acasă. Cu toate acestea, pe lângă faptul că este o plantă aromatică esențială în multe rețete de alimente și băuturi, menta este și o plantă medicinală cu numeroase aplicații benefice pentru sănătate, care sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Vă invităm să aflați despre proprietățile mentei și despre toate modalitățile care există pentru a o folosi în medicina naturistă!

Proprietățile mentei

Există puține ierburi aromatice la fel de versatile în bucătărie precum menta, care pot fi folosite pentru a spori aroma legumelor și leguminoase precum și pentru a pregăti deserturi gustoase sau chiar băuturi. Ceva similar se întâmplă cu proprietățile medicinale ale mentei.

Printre alte beneficii ale mentei, sunt cunoscute în special calitățile sale digestive, care trezesc pofta de mâncare și previn apariția arsurilor la stomac, gazelor, greață și alte tulburări. Conținutul său de mentol, un alcool vegetal cu proprietăți decongestionante, antiinflamatoare și antivirale, face ca menta să fie ideală pentru tratarea răcelilor, gripei, bronșitei și a altor probleme de congestie respiratorie.

Menta este, de asemenea, un anticoagulant care îmbunătățește circulația sângelui și ajută la vindecarea umflăturilor, vânătăilor și entorsei. La fel, aplicat pe piele poate trata ciuperci, urticarie, dermatite si alte afectiuni. În cele din urmă, menta este un stimulent natural care ridică starea de spirit și este chiar atribuită proprietăților afrodisiace.

Modalități de a lua mentă

Există multe varietăți de mentă, deși cele mai utilizate în fitoterapie sunt menta și pennyroyal. Puteți cumpăra frunze de mentă uscate pentru a pregăti infuzii, ceaiuri din plante, cataplasme etc. O altă prezentare comună este uleiul esențial de mentă, pe care îl puteți adăuga la băuturi sau îl puteți folosi pentru a vă pregăti propriile produse cosmetice naturale.