Maghiran

Puține plante medicinale au o denumire la fel de potrivită precum Origanum majorana, cunoscută popular sub denumirea de maghiran, mayorana sau maghiran, dacă ținem cont de toate diversele sale beneficii pentru sănătate. Această plantă erbacee de origine mediteraneană este apreciată în gătit datorită aromei sale asemănătoare oreganoului. Cu toate acestea, cele mai interesante proprietăți ale maghiranului se găsesc în interior, care conține numeroase ingrediente active benefice organismului. Vrei să-i cunoști mai bine?

La ce se folosește maghiranul?

Printre alte componente, maghiranul are un continut ridicat de fier, calciu, fosfor, potasiu si alte minerale. De asemenea, este plin de vitamina A, B și C, precum și de taninuri, terpene și alte ingrediente active din plante.

Proprietățile maghiranului îl fac foarte potrivit ca tonic alimentar, care ajută la îmbunătățirea digestiei, prevenind durerile de stomac și gazele. Este, de asemenea, un diuretic puternic, indicat mai ales in infectiile urinare. În plus, acționează ca un expectorant pentru a vindeca răceli, gripă și alte tulburări respiratorii.

Pe de alta parte, efectele sale sedative fac din maghiran un remediu natural pentru calmarea nervilor, combaterea stresului si a insomniei. De asemenea, luarea de maghiran ameliorează disconfortul muscular și reumatic datorită efectului său antiinflamator. În sfârșit, maghiranul aplicat pe piele are o acțiune antiseptică și antimicrobiană eficientă care ajută la tratarea rănilor, cicatricilor, herpesului și reacțiilor alergice.

Cum să luați maghiran

Pentru a ne bucura de proprietatile sale sanatoase, putem prepara o infuzie de maghiran cu planta uscata zdrobita a acestei plante pe care sa o luam inainte de masa sau inainte de culcare, in functie de efectul pe care doriti sa-l obtineti. O altă modalitate de a lua maghiran este prin intermediul suplimentelor alimentare gata preparate, cum ar fi uleiul esențial de maghiran, care poate fi diluat în alte băuturi sau uleiuri vegetale pentru a face exfoliații și cataplasme.