Fenicul

Feniculul este o plantă sălbatică deosebit de abundentă în Marea Mediterană, care este folosită în gătit și cosmetică. Cu toate acestea, sunt interesante și proprietățile feniculului în medicina naturistă, care sunt cunoscute de mult timp. In acest scop se pot folosi atat semintele, radacina cat si frunzele de fenicul, care pot fi preparate in diverse moduri pentru a se bucura de numeroasele beneficii ale feniculului. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre calitățile acestei plante!

Proprietățile feniculului

Proprietățile medicinale ale feniculului provin în principal din conținutul său de uleiuri esențiale cu anetol, estragol, alfaponenă, flavonoide, cumarine și alte ingrediente active din plante. Feniculul este folosit în principal pentru prevenirea și tratarea tulburărilor digestive, deoarece consumul de fenicul poate ameliora digestia grea, durerile de gaze și de stomac.

Mestecate, frunzele de fenicul luptă cu respirația urât mirositoare și vă trezesc apetitul. Feniculul este, de asemenea, un bun diuretic și laxativ natural pentru tratarea retenției de lichide sau a constipației, ceea ce a făcut ca utilizarea feniculului pentru pierderea în greutate să fie foarte populară.

Beneficiile feniculului includ și o acțiune antiinflamatoare care îl face potrivit pentru tratarea problemelor gingivale, a leziunilor bucale sau a gâtului. Luarea de fenicul poate reduce, de asemenea, disconfortul menopauzei sau sindromului premenstrual. În cele din urmă, feniculul de pe piele ajută la vindecarea rănilor, arsurilor și mușcăturilor de insecte.

Cum să luați fenicul

Planta de fenicul uscat poate fi găsită destul de ușor și poate fi folosită pentru prepararea de infuzii, ceaiuri din plante, cataplasme și alte remedii naturale. Este disponibil și ca supliment alimentar în diferite formate. De exemplu, uleiul esențial de fenicul poate fi luat diluat în băuturi de fenicul sau capsule care își concentrează proprietățile active.