Curcumă

În această secțiune veți găsi toate suplimentele alimentare din turmeric de la cele mai bune mărci din sector precum Solgar, Lamberts, El granero integral, Sura Vitasan... și multe altele!

Turmericul ( Curcuma longa) este o plantă originară din Asia de Sud-Est care a fost folosită din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale medicinale, ca condiment și, de asemenea, ca colorant.

Rădăcina acestei plante este bogată în curcumină , principalul ingredient activ al turmericului și care este, de asemenea, responsabilă pentru culoarea galbenă caracteristică a turmericului.

Proprietățile turmericului

Multe proprietăți medicinale ale turmericului au fost descrise și noi utilizări terapeutice sunt încă investigate astăzi. Cele mai notabile utilizări ale acestei plante sunt:

• Antiinflamator : Multe studii științifice au demonstrat proprietățile antiinflamatorii ale turmericului, care sunt deosebit de benefice pentru persoanele care suferă de artrită reumatoidă. Turmericul nu produce un efect analgezic puternic, dar, spre deosebire de alte antiinflamatoare precum ibuprofenul, nu provoacă iritații gastrice semnificative, atâta timp cât se respectă doza recomandată de producător. Este important de reținut că consumul de turmeric în doze mari poate provoca tulburări de stomac.
• Antioxidant : s-a dovedit științific că curcuminoizii din turmeric au proprietăți antioxidante mari, adică ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative provocate de radicalii liberi.
• Digestiv : o altă proprietate binecunoscută a extractului de turmeric este activitatea sa hepatoprotectoare. În medicina chineză, turmericul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru a îmbunătăți digestia în alimentele bogate în grăsimi și în tulburările hepatice.

Cum să luați turmeric?

Puteti cumpara pudra de turmeric pentru a o folosi ca condiment in preparatele culinare, dar daca avem nevoie de o concentratie mai mare de ingrediente active ar trebui sa optam pentru suplimente alimentare.

În această secțiune Turmeric puteți găsi atât turmeric în capsule, cât și tablete.

Dacă sunteți în căutarea unor capsule de turmeric, la Naturitas avem o selecție largă de produse realizate de cele mai bune mărci din sector, precum, de exemplu, Bio Turmeric și Piper de la El Granero Integral, Optim Curcuma de la marca Optim sau Turmeric Root Extras din Solgar. În plus, în catalogul nostru avem multe suplimente de turmeric formulate cu capsule vegetale, potrivite pentru vegetarieni și vegani.

Bineinteles ca vei gasi si tablete de turmeric precum Curcum Actif de la Physalis, Turmeric de la Santiveri, infuzii de turmeric si multe altele!

Turmeric și piper

Multe suplimente alimentare cu turmeric includ piper negru în formula lor. Boabele de piper negru conțin o substanță numită piperina, care favorizează absorbția curcuminei. Prin urmare, aceste produse îmbină ambele componente astfel încât să poți beneficia la maximum de proprietățile lor.

La Naturitas poti cumpara, de exemplu, Turmeric si piper de la El granero Integral, Curcumin 3 de la Health Aid sau Turmeric 10.000 mg de la Pure State, suplimente cu care vei beneficia de proprietatile turmericului prin aceasta formula care favorizeaza absorbtia activului sau. ingrediente datorită piperului negru.

Contraindicații ale turmericului

Consumul de turmeric, deși este o plantă medicinală, poate avea unele contraindicații ca orice supliment alimentar. În general, turmericul este contraindicat în următoarele cazuri:

• A se evita in caz de calculi biliari, toxicitate hepatica severa sau ulcer gastric.
• Evitati consumul in timpul sarcinii si alaptarii.
• Consumul lui nu este recomandat copiilor.

Cu toate acestea, vă recomandăm să respectați întotdeauna avertismentele și precauțiile indicate de producătorul în cauză.