Antioxidanți și coenzime

Cu siguranță ai auzit despre beneficiile antioxidanților și coenzimelor pentru organismul nostru, dar... știi care sunt ele exact, care sunt beneficiile lor și cum le poți încorpora în alimentația ta zilnică?

Descoperiți proprietățile celor mai buni antioxidanți și coenzime, în ce alimente sunt prezente sau ce suplimente naturale vă ajută să vă bucurați de toate beneficiile lor. La Naturitas găsești cel mai complet sortiment de antioxidanți și coenzime de la principalele mărci!

Ce sunt antioxidantii?

Știm de mult timp că îmbătrânirea și deteriorarea organismului nostru se datorează în mare măsură acțiunii radicalilor liberi. Acestea sunt molecule care sunt generate ca urmare a metabolismului nostru și dăunează altor celule.

Antioxidantii sunt substante naturale care au capacitatea de a neutraliza acesti radicali liberi, oprind deteriorarea celulara. Există diferite tipuri de antioxidanți, de la vitamina C la beta-caroteni, polifenoli și flavonoide. Le putem gasi in alimentele care contin antioxidanti precum broccoli, rosiile, ceaiul verde, usturoiul etc.

Ce sunt coenzimele?

Coenzimele sunt un alt nutrient esențial pentru organismul nostru, deoarece, pe lângă faptul că au efecte antioxidante, contribuie și la buna funcționare a diferitelor celule. Cea mai cunoscută este coenzima Q10, prezentă în alimente precum peștele gras, nuci precum migdalele, semințele de susan etc. Beneficiile coenzimei Q10 includ încetinirea îmbătrânirii, combaterea oboselii și îmbunătățirea performanței sportive.

Pe lângă o dietă sănătoasă și echilibrată, care include alimente cu antioxidanți și coenzime, o altă modalitate de a vă consolida aportul este să luați suplimente alimentare care conțin aceste substanțe. Sub formă de pastile, capsule, plicuri, fiole sau fiole, cele mai bune suplimente alimentare cu antioxidanți și coenzime sunt disponibile la Naturitas.