Chlorella

Descoperă toate beneficiile chlorellei și cele mai bune suplimente cu chlorella!

Ce este chlorella?

Chlorella este o algă care crește atât în ​​apă dulce, cât și în apă sărată. Cunoscută și sub denumirea de chlorella vulgaris, are un conținut ridicat de proteine, dar are și numeroase aplicații terapeutice datorită efectului său purificator și antioxidant.

Care sunt proprietățile chlorellei?

Considerat un superaliment datorita valorii sale nutritive ridicate, proprietatile chlorellei includ si un mare aport de vitamine si minerale. Fiind o sursă excelentă de proteine, consumul de chlorella este ideal pentru o dietă vegană sau vegetariană.

Cu toate acestea, beneficiile chlorellei nu se opresc aici: are proprietati purificatoare si antioxidante care o fac ideala pentru cure de detoxifiere. Chlorella este folosita si pentru slabit datorita efectului satios si digestiv. În plus, sunt investigate aplicațiile chlorellei în terapiile anti-îmbătrânire și pentru tratarea unor boli precum colesterolul sau diabetul.

Cum să luați algele chlorella?

Datorită dimensiunii microscopice a algei chlorella, aceasta este de obicei prezentată sub formă de pulbere sau capsule. În ceea ce privește modul de a lua chlorella, o poți introduce cu ușurință în alimentația ta adăugând-o în sucuri, sosuri, deserturi sau smoothie-uri naturale. Dacă preferați să cumpărați chlorella sub formă de pastile, citiți instrucțiunile producătorului și consultați un specialist pentru a vă asigura că vă bucurați de beneficiile chlorellei în cel mai eficient și sigur mod.

Deși contraindicațiile chlorellei sunt puține, în unele cazuri poate provoca gaze, greață sau diaree. Efectele secundare ale chlorellei apar atunci când este ingerată o cantitate excesivă, de exemplu o doză mai mare de chlorella decât cea indicată.