Semințele pentru a germina

Dacă consumul de legume și verdeață este sănătos, consumul de germeni este cu atât mai mult pentru că aceștia combină toți nutrienții semințelor cu fibrele și beneficiile mugurilor. La Naturitas puteți cumpăra semințe pentru a germina o mare varietate de specii: lucernă, broccoli, usturoi, fenicul, chia, soia verde...

Trebuie doar să le așezi într-un recipient, să adaugi puțină apă, să aștepți câteva zile și te vei bucura de tot felul de germeni proaspeți pe care să îi adaugi în salate, cartofi prăjiți și alte rețete.

Beneficiile semințelor de a germina

Legumele și verdețurile proaspete sunt mai recomandate deoarece își păstrează intacte toate proprietățile. Și ce poate fi mai proaspăt decât mugurii cultivați în propria ta casă? Cu pachetele noastre de semințe pentru a germina, vă puteți bucura de cei mai buni muguri în orice moment, plini de aromă și nutrienți valoroși.

Germeni proaspeți nu sunt doar delicioși și au o textură unică, dar sunt și mai ușor de digerat, iar nutrienții lor sunt absorbiți mai ușor de organism. Printre avantajele luării semințelor încolțite se numără și efectele lor purificatoare și antioxidante, pe lângă întărirea apărării și având foarte puține calorii.

Cum să germinați semințele acasă

La Naturitas poți cumpăra semințe pentru a germina de la cele mai bune mărci precum Batlle, De Bardo sau Geo. Procedura de germinare a semințelor acasă este foarte ușoară: trebuie doar să așezi semințele într-un germinator (dacă nu ai, funcționează și un recipient de sticlă); Se adauga putina apa si se lasa cateva zile la temperatura camerei cu iluminare buna. În câteva ore vei vedea cum încep să germineze semințele. Ar trebui să continuați să adăugați apă de două sau trei ori pe zi până când germinarea este completă.

Recolta ta de muguri proaspeți va fi acum gata de adăugat la cele mai sănătoase rețete!