Băuturi izotonice

Consumul de băuturi izotonice este cel mai bun mod de a te hidrata pentru a recupera lichidul și a restabili nivelul adecvat de electroliți din organism. Descoperă mărcile de băuturi izotonice pentru sportivi pe care le avem la Naturitas!

Când practici sport intens, începi imediat să transpiri. Pe lângă apă, odată cu transpirația, corpul tău pierde un volum mare de săruri care sunt foarte importante pentru buna sa funcționare. Din acest motiv, hidratarea este esențială în alimentația sportivă.

Ce sunt băuturile izotonice?

Băuturile izotonice sunt produse de nutriție sportivă formulate să conțină, pe lângă apă, o serie de săruri, minerale, zaharuri, carbohidrați și alți nutrienți. Funcția ingredientelor conținute în compoziția băuturilor izotonice este de a restabili nivelurile normale de săruri și minerale din organism.

Faptul de a ingera aceste substante nutritive sub forma lichida le face sa treaca mai repede in corpul nostru decat atunci cand ii luam in forma solida. De aceea este indicat sa bei bauturi izotonice in timpul si dupa efort, mai ales cand temperaturile sunt ridicate, pentru a preveni deshidratarea, insolatia si alte riscuri.

Cele mai bune băuturi izotonice naturale

La Naturitas poti cumpara cele mai bune marci de bauturi izotonice, precum Ergysport Esfuerzo de la Nutrisport, Goldrink Premium de la Gold Nutrition sau Hydrasport de la recuperat-Ion. Aceste băuturi pentru sport sunt disponibile în diverse prezentări precum plicuri de băuturi izotonice, pudră pentru prepararea băuturilor izotonice, gel sau lichid. Pentru a face băuturi izotonice cu aceste preparate, trebuie doar să adăugați apă în cantitățile indicate.

Băuturile izotonice naturale sunt, de asemenea, din ce în ce mai populare. Aceste tipuri de băuturi izotonice sunt făcute cu ingrediente naturale care sunt certificate organic și nu conțin coloranți artificiali, conservanți și alți aditivi. În sfârșit, avem la dispoziție băuturi izotonice fără gluten pentru celiaci, băuturi izotonice vegane și vegetariene fără ingrediente de origine animală și băuturi izotonice fără alergeni.