Linte

Lintea este o leguminoasă cunoscută pentru multiplele sale contribuții nutriționale, proprietăți și beneficii, pe care le putem găsi în diferite soiuri; verdena, pardina, rosul sau albastrul, printre altele.

Lintea are un continut scazut de grasimi deci este potrivita in dietele sarace in calorii, oferindu-ne carbohidrati cu absorbtie lenta care ne ofera un plus de energie.

Recunoscut ca aliment optim pentru persoanele cu anemie feripriva si/sau femeile insarcinate deoarece sunt o sursa excelenta de fier si acid folic, care previne eventualele malformatii la fat.

De asemenea, este indicat persoanelor cu diabet, deoarece consumul acestuia reduce nivelul de glucoză din sânge.

În plus, sunt foarte hrănitoare, sunt ușor de recoltat și favorizează regenerarea solului, deoarece furnizează azot datorită bacteriilor simbiotice care trăiesc în rădăcinile lor.

Sunt, de asemenea, economice, se păstrează bine și se combină cu majoritatea alimentelor și pot fi folosite pentru a face orice, de la tocane la salate.

Beneficii și proprietăți:

• Sursă mare de energie.
• Conținut scăzut de grăsimi și aport caloric.
• Ajută la eliminarea sărurilor biliare și a colesterolului.
• Ele favorizează tranzitul intestinal.
• Ele îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos și concentrarea.
• Oferă beneficii mușchilor, oaselor și dinților.
• Usor de digerat.

Contribuții nutriționale:

Bogat in proteine, carbohidrati, fibre, acid folic, fier, potasiu, fosfor, calciu, magneziu, zinc, seleniu, vitamina B1, B2 si B6, niacina, folati, putina vitamina C si vitamina A si putin sodiu.

Cumpărați linte online

În zilele noastre este ușor să cumpărați linte online, având la îndemână oricare dintre soiurile și formatele lor cu un singur clic. Datorită numeroaselor mărci de alimente naturale, precum El Granero Integral, Isola Bio, Ecocesta, Biocop sau Naturitas, care oferă un catalog larg de opțiuni, avem ușurința de a achiziționa, din confortul casei noastre, varietatea sau formatul care ni se potrivește cel mai bine dantelă de linte online.