Infuzii de slabit

După cum bine știm, pierderea în greutate nu este uneori o sarcină ușoară. Uneori, începem cu o dietă adecvată caracteristicilor noastre, ne dedicăm să facem ceva activitate fizică, dar vedem că nu slăbim acele kilograme nedorite. Daca te afli in aceasta situatie si nu stii sa slabesti intr-un mod sanatos, ai ajuns la sectiunea potrivita!

Infuziile de slabit sunt un mare aliat pentru a pierde in mod natural acele kilograme in plus. Ceaiul negru, ceaiul verde, ceaiul de ghimbir, coada-calului... sunt unele dintre cele mai cunoscute infuzii care oferă cele mai multe beneficii atunci când vrem să slăbim. Să le vedem mai jos!

Când să luați perfuzii pentru a pierde în greutate

În general, ideal ar fi să luați aceste perfuzii de două sau trei ori pe zi. De obicei, este recomandat să le consumați după fiecare masă principală, deoarece acest lucru vă va ajuta și să digerați mai bine. Le poți lua calde sau reci.

Alegerea infuziei va depinde de proprietățile pe care le cauți, pe lângă pierderea în greutate. Amintiți-vă că, chiar dacă consumați zilnic infuzii, este necesar să urmați o dietă adecvată și echilibrată.

Cele mai bune infuzii pentru a pierde in greutate

- Ceai roșu: ideal ca arzător de grăsimi, ajută și la retenția de lichide și scade colesterolul.

- Ceai verde: ideal pentru arderea grăsimilor, datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, care sunt capabili să ne activeze metabolismul.

- Ceai de ghimbir: pe langa faptul ca este recomandat pentru tratarea racelilor (cu miere si lamaie), este ideal pentru reducerea grasimilor abdominale, ajutand la reducerea umflaturii.

- Ceai negru: ajuta la arderea grasimilor, in principal in zona abdominala. În plus, deoarece activează metabolismul, este o opțiune bună pentru cei cărora nu le place cafeaua.

- Coada-calului, fenicul, anghinarea, brusturele, centella asiatica : acestea sunt plante ideale pentru purificarea organismului, deoarece ajuta la eliminarea fluidelor si toxinelor si ne calmeaza flora intestinala.

Puteți găsi aceste infuzii în mărci precum Artemis, Dimefar, Aromandise, Cupper, Yogi Tea și multe altele. Descoperă-le!