Ovăz de cereale organic
Economisește cu aceste pachete
Valori ale produsului
-
Vegetarian
-
Vegetarian1
-
Bio-eco
Descriere
Cerealele de ovaz organic (Avena sativa) sunt una dintre cele mai folosite cereale in alimentatie de pe toate continentele. Este una dintre cele mai consumate cereale din lume. Gustos și versatil, este o adevărată comoară nutrițională: este bogat în proteine, vitamine și minerale.
Indicație
Din punct de vedere nutrițional, cerealele sunt cele care furnizează cele mai multe proteine. Conținutul său de carbohidrați cu absorbție lentă este ridicat. Conține o cantitate mare de fibre solubile și insolubile. Are un conținut scăzut de grăsimi, dar oferă grăsimi polinesaturate, evidențiind omega-6 și omega-3. Conține vitamine B, inclusiv acid folic și vitamina E. De asemenea, oferă fier, zinc, fosfor, potasiu și puțin calciu.
Mod de preluare
Se recomandă să înmuiați ovăzul organic din cereale peste noapte și să puneți 1 parte ovăz cu 4 părți apă cu sare și să gătiți timp de 1 oră și jumătate într-o oală tradițională. Poate fi folosit in salate sau combinat cu alte cereale: orez, quinoa sau cuscus.
Precauții
Contine gluten. Poate contine urme de: soia, nuci, susan, telina.
Condiții de depozitare
A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
Ingrediente
Boabele de ovăz organic (Avena sativa)
Certificat
ES-ECO-019-CT
Tabel nutrițional
-
Pentru 100 Grame
-
Grăsimi lipidice8 G
-
Acizi grași saturați1.2 G
-
Carbohidrați / carbohidrați57 G
-
Zaharuri0.6 G
-
Proteinele14 G
-
Sare0.002 G
-
Valoare energetică359 Kcal
Specificații
-
Nu există întrebări pentru acest articol încă.
Întrebări și Răspunsuri
3 întrebări
Pune o întrebare despre acest articol și vei primi un răspuns de la o mare comunitate de iubitori ai naturii.
Dacă nu îl vezi, verifică spamul, ar putea fi marcat ca spam.