Infuzii pentru anxietate

Infuziile pentru anxietate sunt cel mai natural și mai relaxant remediu pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit. Anxietatea apare in situatii de nervozitate sau stres iar simptomele sunt diferite si pot varia in functie de persoana. Printre cele mai frecvente manifestari putem gasi accelerarea cardiaca, dificultati de respiratie, transpiratii, tensiune si dureri abdominale. Exista multiple remedii pentru a reveni la o stare de relaxare, insa unul dintre cele mai naturale si sanatoase sunt infuziile. Vă spunem mai multe despre ele, continuați să citiți!

Infuzii pentru a calma anxietatea

Infuziile pentru a calma anxietatea sunt diverse, deoarece anumite plante par să aibă un impact pozitiv asupra stărilor de anxietate și nervozitate. Unii dintre ei sunt:

• Valeriana : Valeriana este o planta cu proprietati sedative, motiv pentru care este folosita pentru a trata tulburarile de somn, stresul si anxietatea. Provocând somnolență, este una dintre cele mai eficiente împotriva anxietății.
• Teiul : Teiul este mai puțin intens decât valeriana, dar are aceleași proprietăți calmante.
• Mușețel : Mușețelul este una dintre cele mai populare infuzii pentru a induce relaxare, deoarece are caracteristici anxiolitice.
• Passiflora : Este folosită ca sedativ și calmant, făcându-l foarte potrivit pentru tratarea problemelor de anxietate, nervozitate sau stres.
• Melissa : Melissa este o plantă cu efecte relaxante (și, de asemenea, digestive). Este recomandat atat pentru cazurile de anxietate cat si pentru depresie, datorita efectelor sale pozitive asupra insomniei, anxietatii, nervozitatii sau dezechilibrelor emotionale.

Infuzii pentru a calma anxietatea și stresul

Infuziile pentru a calma anxietatea și stresul, după cum am văzut, sunt o resursă puternică pentru situațiile de stres și nervozitate. Luate cu precauții adecvate, acestea pot fi un remediu natural pentru a ne îmbunătăți starea de spirit.